Γιατί να χρησιμοποιήσετε την πίσω ζώνη υποστήριξης;

Γιατί να χρησιμοποιήσετε την πίσω ζώνη στήριξης ;

Η κύρια αιτία του χαμηλού πόνου στην πλάτη και της αυχενικής σπονδύλωσης είναι η υπερβολική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η σπονδυλική στήλη του ανθρώπινου σώματος συνδέεται με μια πλειάδα σπονδύλων και οι επιφάνειες επαφής των δύο σπονδύλων είναι σχεδόν επίπεδες. Όταν η στάση μας είναι ψηλή και ευθεία, οι σπόνδυλοι έρχονται σε επαφή με το πρόσωπο και η δύναμη είναι διασκορπισμένη και δεν καταστρέφεται εύκολα.

Ειδικά για τις γυναίκες, μετά την τοποθέτηση σε ψηλά τακούνια, η γυναίκα έχει στήθος και γοφούς, βελτιστοποιεί το ποσοστό του σώματος, βλέπει τα μακριά πόδια σέξι, αλλά τα ψηλά τακούνια θα κάνουν το κέντρο βάρους του σώματος της γυναίκας να προχωρήσει, προκαλώντας τη λεκάνη η μέση σκύβει βαθύτερα, η μέση Η αλλαγή της μηχανικής δομής καθιστά τα σημεία στρες της σπονδυλικής στήλης συγκεντρωμένα και η πίεση στους σπονδύλους θα αυξηθεί, πράγμα που είναι εύκολο να προκαλέσει βλάβη. Φορώντας ψηλά τακούνια, αυτή η ζημιά θα συσσωρευτεί. Εκτός από την επιτάχυνση των εκφυλιστικών αλλαγών της σπονδυλικής στήλης, επηρεάζει επίσης τα γύρω νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και τους μυς και είναι επιρρεπής σε αιτίες σπονδυλικής διαταραχής. Τελικά θα οδηγήσει σε πόνο χαμηλής πλάτης και αυχενική σπονδύλωση.

Οι νόσοι που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη είναι η υψηλή επίπτωση των σύγχρονων ανθρώπων. Γενικά, πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία της σπονδυλικής στήλης. Δώστε προσοχή στη σωστή στάση του καθιστή και στέκεται. Το πιο σημαντικό είναι να ασκείστε περισσότερο. Είναι καλύτερα να επιλέξετε να ενισχύσετε τη μυϊκή δύναμη και να αυξήσετε τις αρθρώσεις. Οι ασκήσεις απαλότητας, όπως το Tai Chi, ο χορός της κοιλιάς, η γιόγκα (μέτρηση), το κολύμπι και το περπάτημα, δεν συνιστώνται για το τρέξιμο και το άλμα.

Η ένταση της άσκησης θα πρέπει να είναι μέτρια, βήμα προς βήμα, και το ποσό της άσκησης θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά από μικρά σε μικρά. Εάν δεν σας αρέσει ο τρόπος άσκησης, μπορείτε να κάνετε κάποιες ασκήσεις σπονδυλικής στήλης μόνοι σας.

Επιπλέον, η χρήση ενός ιμάντα στήριξης πίσω μπορεί επίσης να προστατεύσει τη μέση και τη σπονδυλική στήλη. Η πίσω ζώνη στήριξης παρέχει επίσης ένα ζεστό αποτέλεσμα για τις γυναίκες.

Είμαστε επαγγελματικό εργοστάσιο με μια μεγάλη ποικιλία από ορθοπεδικά και αθλητικά προϊόντα. Υποστηρίζουμε ODM, OEM και χαμηλή χονδρική πώληση MOQ. Παρακαλούμε επικοινωνήστε με το email μας αν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση: info@xm-ortosport.com