Μέτρα Πρώτων Βοηθειών και προστατευτικός εξοπλισμός για αθλητικούς τραυματισμούς

Μέτρα πρώτων βοηθειών και προστατευτικός εξοπλισμός για αθλητικούς τραυματισμούς.

Στις αθλητικές δραστηριότητες, ο τυχαίος τραυματισμός που προκαλείται στο σώμα από ξαφνική εξωτερική δύναμη ονομάζεται αθλητικός τραυματισμός. Οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι τραυματισμοί που προκαλούνται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις και υπερβολική χρήση συγκεκριμένων μερών του σώματος όπως οστά, μύες, σύνδεσμοι κ.λπ., επομένως οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι επίσης γνωστοί ως σύνδρομο υπερβολικής χρήσης.

Όταν συμβαίνει τραύμα κατά τη διάρκεια της άσκησης, η μέθοδος ελαχιστοποίησης της βλάβης στην τραυματισμένη περιοχή μέχρι να μεταφερθεί ο ασθενής στο νοσοκομείο ή στην κλινική για θεραπεία ονομάζεται πρώτες βοήθειες, η οποία είναι απαραίτητη για να επιστρέψει στον αθλητισμό το συντομότερο δυνατό. Ωστόσο, εάν δεν λάβετε τις πρώτες βοήθειες ή τις κάνετε ακατάλληλα, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επουλωθεί η πληγείσα περιοχή. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις όπως απώλεια συνείδησης, σοκ, τραύμα στο κεφάλι, στον αυχένα και στην πλάτη, μαζική αιμορραγία, εμφανή παραμόρφωση, υποψία εξάρθρωσης, κάταγμα κ.λπ., θα πρέπει να καλείται αμέσως ασθενοφόρο ή γιατρός και να γίνονται περιττές κινήσεις. αποφεύγεται.

Σε περίπτωση τραυματισμού, σταματήστε αμέσως, εφαρμόστε πάγο στο άκρο ή την πληγείσα περιοχή και πιέστε με έναν ελαστικό επίδεσμο ή ταινία για να αποφύγετε αιμορραγία, πρήξιμο ή πόνο στην πληγείσα περιοχή. Ο σκοπός της διατήρησης της πληγείσας περιοχής σταθερή είναι να αποτραπεί το πρήξιμο της τραυματισμένης περιοχής και η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, συνήθως χρησιμοποιώντας νάρθηκα ή ταινία για να ακινητοποιηθεί η πληγείσα περιοχή.

Ο στόχος της εφαρμογής πάγου στην πληγείσα περιοχή είναι ο έλεγχος της κυτταρικής νέκρωσης και του οιδήματος από δευτερογενή υποξικό τραυματισμό. Βάλτε παγάκια σε μια πλαστική σακούλα ή παγοκύστη για να κρυώσει η πληγείσα περιοχή. Μετά από 15 έως 20 λεπτά, αφαιρέστε το όταν μουδιάσει η πληγείσα περιοχή και εφαρμόστε ξανά κρύα κομπρέσα όταν είναι επώδυνη. Κατάλληλες κρύες κομπρέσες μπορούν να εφαρμοστούν στην πάσχουσα περιοχή 1-3 ημέρες πριν τον τραυματισμό. Τοποθετήστε ένα σφουγγάρι ή ένα επίθεμα ταινίας πάνω από την περιοχή όπου αναμένεται πρήξιμο και πιέστε ελαφρά με ταινία ή ελαστικό επίδεσμο. Η συμπίεση της πληγείσας περιοχής είναι η βάση για την επείγουσα θεραπεία τραύματος, συμπεριλαμβανομένων των αθλημάτων, για την πρόληψη της αιμορραγίας και του οιδήματος στην πληγείσα περιοχή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαστρέμματα και τεντώματα. Ο σκοπός της ανύψωσης του προσβεβλημένου άκρου ή της πληγείσας περιοχής είναι η πρόληψη και η μείωση του οιδήματος και μετά από έναν τραυματισμό προσπαθήστε να ανυψώσετε την τραυματισμένη περιοχή πάνω από την καρδιά.

Παρακάτω είναι μερικά από τα προϊόντα ψυχρής γέλης που πουλάμε και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για επείγουσα θεραπεία μετά από αθλητικούς τραυματισμούς. Οι ιμάντες και οι ρυθμίσεις φουσκώματος παρέχουν σταθερότητα και σωστή συμπίεση στην πληγείσα περιοχή. Η συσκευασία gel μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για εύκολη χρήση όταν χρειάζεται, για κρύες κομπρέσες μετά από τραυματισμό. Σε σύγκριση με τη χρήση παγοκύβων και παγοκύστων, το αποτέλεσμα ψύξης είναι καλύτερο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί επανειλημμένα.