Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στον αγκώνα;

Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στον αγκώνα;

Η ασθένεια αγκώνα που προκαλείται από την υπερβολική επανάληψη της ίδιας διαδρομής μετακίνησης για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως η ρίψη, καλείται αγκώνας μπέιζ-μπώλ. Ο ασθενής μπορεί να μην είναι σε θέση να επεκτείνει ή να λυγίσει τον αγκώνα και μπορεί ξαφνικά να ακινητοποιηθεί λόγω υπερφόρτωσης του αγκώνα με επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως η ρίψη μιας μπάλας. Τα οστά στο εξωτερικό του αγκώνα συγκρούονται μεταξύ τους, με αποτέλεσμα το οστό και ο χόνδρος να πέσουν ή να τραυματιστούν. Επίσης, οι σύνδεσμοι, οι τένοντες και ο χόνδρος μέσα στον αγκώνα μπορεί να καταστραφούν. Τα οστά και ο χόνδρος στο πίσω μέρος του αγκώνα μπορούν επίσης να καταστραφούν. Εάν παίζετε μπάντμιντον, μπέιζμπολ κ.λπ. Όταν εμφανιστούν τα παραπάνω συμπτώματα, συνιστάται να πάτε στο νοσοκομείο για να κάνετε διάγνωση μέσω ακτινογραφικής εξέτασης και μαγνητικής τομογραφίας.

Όταν εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να σταματήσετε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο στον αγκώνα και είναι επίσης σημαντικό να ξεκουραστείτε σωστά τον αγκώνα. Εάν υπομείνετε τον πόνο και συνεχίσετε να κινείστε, τα συμπτώσεά σας θα επιδεινωθούν και μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει διάτρηση οπών στο οστό, μόσχευμα του οστού σαν νύχι και μόσχευμα του κωματικού χόνδρου και του χόνδρου του γόνατος.

Ο πόνος αναπτύσσεται από το εξωτερικό του αγκώνα στο αντιβράχιο όταν αρπάχνετε ένα αντικείμενο και το σηκώνετε ή πιέζετε την πετσέτα και στις περισσότερες περιπτώσεις, η παραμονή εξακολουθεί να είναι ανώδυνη. Ονομάζεται αγκώνας του τένις επειδή τείνει να εμφανίζεται σε μεσήλικες και ηλικιωμένους λάτρεις του τένις. Συνήθως συμβαίνει όταν ο τένωνας του αγκώνα βλάπτεται με την ηλικία. Η κατάσταση και η αιτία του δεν είναι πλήρως κατανοητές, αλλά πιστεύεται ότι συμβαίνει κυρίως όταν η προέλευση του επεκτατικού μυός carpi radialis στο εξωτερικό του αγκώνα είναι κατεστραμμένη. Ο εκτοκτητής brevis χρησιμοποιείται για να τεντώσει την άρθρωση του καρπού.

Μόλις βρεθούν οι δύο παραπάνω συνθήκες στον αγκώνα, είτε πρόκειται για πόνο σε ηρεμία είτε για πόνο από το εξωτερικό του αγκώνα μέχρι το αντιβράχιο κατά τη μετακίνηση, δίνεται προτεραιότητα στη συντηρητική θεραπεία. Πρέπει να τεντώνετε τους καρπούς και τα δάχτυλά σας σκληρά και συχνά. Δεύτερον, χρησιμοποιήστε επιδέσμους και επίκαιρα φάρμακα και αποφύγετε τον αθλητισμό και τις εργασίες που απαιτούν συχνή χρήση των χεριών σας. Σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν τοπικές ενέσεις αναισθητικού και στεροειδών στο εξωτερικό του αγκώνα. Επιπλέον, μπορείτε να φορέσετεσιδεράκια αγκώνα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης στους αγκώνες σας στην καθημερινή ζωή και τον αθλητισμό, παρέχοντας παράλληλα υποστήριξη στους αγκώνες σας. Εάν αποτύχει η συντηρητική θεραπεία, μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση, όπως φασιτομία, εκτομή, πρώιμη χειρουργική επέμβαση, αρθροσκόπηση αγκώνα κ.λπ.